21 treinos de corpo todo
7 com peso corporal, 7 com elásticos e 7 com halteres. Opções para alternar conforme sua rotina.
FORÇA & FORMA + HOME FIT
Não deu para ir
à academia?
Seu treino continua.
Você já tem um plano para a academia com o Força & Forma. Agora, tenha treinos para fazer em casa.
Força & Forma na academia. Home Fit onde você estiver.
Dois aplicativos que se complementam na sua rotina.
Acesso vitalício · Sem mensalidade
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21 treinos prontosEscolha, abra e comece.
Seu corpo já basta.Elásticos e halteres são opcionais.
Uma prévia real do seu novo app
Sem deslocamentoTreine no espaço que você tem.
Com orientação em vídeoConsulte a execução no app.
Do seu jeitoEscolha ou monte seu treino.
Um plano para os dias
fora da academia.
Abra o Home Fit e escolha uma opção de acordo com o espaço e os acessórios disponíveis.
Vídeos + cronômetro
Confira como executar os exercícios e acompanhe os intervalos no próprio aplicativo.
Monte seu próprio treino
Escolha exercícios e ajuste séries, repetições e descanso. Salve para usar quando quiser.
Organize sua semana
Use o planner e acompanhe os treinos concluídos para manter sua rotina à vista.
+ 3 BÔNUS
Casa pronta para treinar · Cozinha na prática · Rotina que funciona.
Organização do espaço, 30 receitas e apoio para planejar sua rotina. Tudo incluído no acesso.
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A academia faz parte.
O resto da vida também.
Tenha uma alternativa pronta para os dias em que sair de casa não cabe nos planos.
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Pagamento único · 7 dias de garantia
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Antes de decidir
Preciso comprar equipamentos?
Não. Você pode começar pelos 7 treinos com peso corporal. Caso tenha elásticos — como mini band, super band ou TheraBand — ou halteres, também encontra opções para usar esses acessórios.
O Home Fit substitui o Força & Forma?
Os aplicativos se complementam: use o Força & Forma para sua rotina na academia e o Home Fit como opção para os dias de treino em casa ou fora dela. Organize as sessões respeitando o descanso entre os treinos.
Como vou acessar? É uma assinatura?
Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções de acesso por e-mail. O app abre no navegador do celular e pode ser adicionado à tela inicial. O pagamento de R$19,90 é único, com acesso vitalício e sem mensalidade.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias após a compra para conhecer o Home Fit e solicitar o reembolso, caso o produto não seja para você.